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Ich bin dann mal weg

Oder: wie äußere Einflüsse unser Leben bestimmen

Das hier soll ja ein Stück weit mein Tagebuch sein, aber ganz ehrlich, in meinem Leben gibt es nicht jeden Tag irgendetwas "Besonderes". Natürlich könnte ich davon schreiben was es gestern zum Essen gab, welche Fitness Übungen ich gemacht habe, wann ich die Wäsche auf und dann wieder abgehängt habe. Doch dies ist, zumindest für mich, nichts was ich mit der Welt teilen müsste. 
Statistisch gesehen sind rund ein Drittel der Menschen in Deutschland auf Social Media Seiten aktiv, das sind um die 27 Millionen. An einem einzigen Tag!
Dort wird dann häufig über das geschrieben was ich hier vermeiden möchte. Falls ich doch einmal über ein gutes Essen berichte, möge man es mir nachsehen ;) .

Ich finde das äußerst interresant zu beobachten. Die Suche nach Anerkennung ist ein zentraler Aspekt im Leben vieler Influencer und hat tiefgreifende psychologische und soziale Auswirkungen. Hier sind einige wichtige Punkte, die diese Suche betreffen:

  1. Psychologischer Antrieb:

    • Selbstwertgefühl: Anerkennung von anderen kann das Selbstwertgefühl erheblich steigern. Viele Influencer erhalten Bestätigung durch Likes, Kommentare und Follower-Zahlen.
    • Dopamin-Freisetzung: Positive Rückmeldungen in sozialen Medien führen zur Freisetzung von Dopamin im Gehirn, was ein Gefühl des Glücks und der Belohnung erzeugt.

  2. Soziale Dynamiken:

    • Vergleich mit anderen: Influencer vergleichen sich oft mit anderen, was zu einem ständigen Streben nach mehr Anerkennung führen kann. Dieser Vergleichsdruck kann sowohl motivierend als auch belastend sein.
    • Community: Anerkennung durch die Follower-Gemeinschaft kann das Gefühl der Zugehörigkeit und des sozialen Supports stärken.

  3. Negative Auswirkungen:

    • Sucht nach Anerkennung: Der ständige Bedarf an Bestätigung kann süchtig machen. Influencer könnten sich gezwungen fühlen, immer mehr und extremere Inhalte zu posten, um die gleiche Menge an Anerkennung zu erhalten.
    • Kritik und Negativität: Neben positiver Rückmeldung müssen Influencer auch oft mit Kritik und negativen Kommentaren umgehen, was das psychische Wohlbefinden beeinträchtigen kann.
    • Authentizität vs. Perfektionismus: Der Druck, ein perfektes Bild von sich selbst zu vermitteln, kann zur Folge haben, dass Influencer ihre Authentizität verlieren. Dies kann zu inneren Konflikten und Unzufriedenheit führen.

  4. Langfristige Auswirkungen:

    • Mentale Gesundheit: Langfristig kann die ständige Suche nach Anerkennung zu Stress, Angstzuständen und Depressionen führen.
    • Realitätsverlust: Influencer könnten Schwierigkeiten haben, zwischen ihrer Online-Persona und ihrem echten Selbst zu unterscheiden, was zu Identitätskrisen führen kann.
    • Beziehungen: Die Fixierung auf Anerkennung in sozialen Medien kann reale zwischenmenschliche Beziehungen beeinträchtigen, da Influencer möglicherweise weniger Zeit und Energie in persönliche Interaktionen investieren.

    Was kann nun getan werden wenn man bemerkt dass man meilenweit von sich selbst entfernt ist?Regelmäßige Selbstreflexion, sich selbst ehrlich beobachten, kann helfen, die eigenen Motive und Bedürfnisse zu verstehen und den Einfluss von sozialer Anerkennung auf das eigene Wohlbefinden zu erkennen. Klare Grenzen für die Nutzung sozialer Medien und die Interaktion mit Followern können helfen, eine gesunde Balance zu finden.

    Die Suche nach Anerkennung ist ein natürlicher Teil des menschlichen Verhaltens, aber in der Welt der Influencer kann sie besonders intensiv sein. 

    Ich bin anders. Vielleicht habe ich nicht viel zu sagen, doch das was ich zu sagen habe ist in meinen Augen  wichtig. Ich sehe mich um, vielleicht zu genau, und sehe Menschen die überall sind, bloß nicht bei sich selbst. Sie hetzen durch´s Leben nur um in angenehme Zustände zu kommen. Doch meistens laufen sie weg, weg von sich selbst. Die innerer Stimme wird durch den äußren Lärm überhört und es kehrt selten Ruhe ein. Es wird förmlich um Anerkennung gekämpft und meist ist sie, wenn man es genauer betrachtet, nicht echt. Ein Herzchen is schnell gesetzt. Ein Kommentar schnell geschrieben. 

    Wie wäre es denn sich diese Anerkennung selbst zu schenken? Sich so wie man ist und das was man tut, gut zu heißen? Sich selbst ein Herzchen zu schenken und sich auf die Schulter zu klopfen? 

    Hey Mensch, du kannst so viel und bist großartig wie du bist! Wäre es nicht endlich mal an der Zeit dies zu erkennen?





 

 

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