Mein Energietagebuch

Als ich einkaufen ging Und mir wieder einmal klar wurde was diese Menschen leisten müssen Ich war vorgestern einkaufen. Der örtliche Supermarkt ist gut sortiert und die Verkäufer dort super freundlich und hilfsbereit. Ran ans Backwaren Regal um Brötchen auszusuchen. Die Verkäuferin die am Regal nebenan arbeitete und Preisschilder wechselte sagte sie würde gleich noch einmal auffüllen, und sofort nach hinten gehen.  Nur die Ruhe! Es waren genug Brötchen da und das sagte ich ihr auch. Sie solle sich keinen Stress machen, es ist alles da was nötig ist. Doch sie sah das anders und fing an zu erzählen. Es wären viele krank, auch die Filialleitung sei ausgefallen und Urlaubszeit ist auch. Sie sind oft nur zu zweit oder zu dritt im Laden und wissen gar nicht wie sie das alles schaffen sollen. Von anderen Filialen kann auch niemand kommen, weil es dort nicht besser aussieht. Sie zum Beispiel hat normalerweise  20  Wochenstunden aus denen sind nun aber 50 geworden. Sie könne bald ...

Genauer betrachtet... Ist es ganz schön irre! Das Wochenende ist vorbei und wir starten in die neue Woche. Möge sie bitte, wenn auch nur ein klein wenig, weniger irre sein wie die Letzte! Danke. Jetzt mal ganz ehrlich, was ist denn bitte los auf diesem Planeten? Ich denke dass jeder der ein wenig die Nachrichten verfolgt mit bekommen hat was da wieder so alles aufgetischt wurde.  Man mag mich hier spießig nennen, doch wer mich kennt der weiß dass dem nicht so ist.  Aber, ich habe ja schon davon gespochen, auch mir fehlen manchmal die Worte.    Ich habe in den letzten Jahren schon des öfteren geguckt wie die beiden auf diesem Bild.  Dann habe ich mich gefragt was das alles soll und ob das irgendeinen Sinn macht. Manchmal bekam ich eine Antwort, manchmal nicht. So schaue und höre ich mir ab und zu an, was andere dazu sagen.  Teilweise verblüfft mich auch das. Frage mich warum ich mir das noch anschaue wenn dort auch nur alles abgenickt wird. Es ist halt so un...

Ist die Menschheit noch zu retten? Ein kritischer Blick in die Welt Ja heute bin ich kritisch. Was ich hin und wieder auch sehr wichtig finde.  Gestern hatte ich intressante Gespräche und möchte etwas näher darauf eingehen.  Morgens zum Kaffee läuft bei uns immer das Radio, man muss ja informiert sein ;) ! Mittlerweile ist das stellenweise, wenn kritisch betrachtet, wirklich eine Herausforderung nicht an die Decke zu gehen. Auch eine gute Möglichkeit sich in Gelassenheit zu üben. Om, alles ist gut. So genug der Ironie.   Ein Beispiel von vielen: Ich hörte also gestern das ein Flughafen außer Kraft gesetzt wurde weil es sich Menschen auf dem Rollfeld bequem gemacht haben. Flüge fielen aus. Heute ein neuer Flughafen, wieder ging nichts mehr.  Zuerst habe ich mich gefragt wie das so einfach geht, dann hab ich es sein lassen, weil bekanntlich gibt es immer einen Weg. Mein nächster Gedanke war, was das für einen Sinn macht? Kurze Überlegung, Antwort: Keinen.  Meine a...

Wer und wie bin ich? Man muss doch Bescheid wissen mit wem man es zu tun hat, oder?! So, heute habe ich mich zum Thema des Tages erkoren. Wow, wie sich das anhört, als wäre ich ein Superstar :) . Nein das bin ich aber nicht. Ich bin als Person wie viele andere auch, doch auch wieder nicht. Und genau darüber möchte ich heute schreiben. Los geht's! Ich bin in den wilden Siebzigern hier angekommen. Bin zur Schule, wenn auch nicht gerne, habe eine Ausbildung im Einzelhandel gemacht, ebenso ungern, habe in diesem Beruf 25 Jahre gearbeitet, mich dann dem Handwerk in verschiedenen Bereichen gewidmet, ging aber irgendwann körperlich nicht mehr, und arbeite nun von zu Hause aus. War verheiratet für drei Jahre und habe nun einen Partner mit dem ich seit 13 Jahren zusammen bin. Kinder gibt es keine. Habe ich Pläne für die Zukunft? Ganz ehrlich, aktuell nicht wirklich, außer so ein paar Mini Pläne aber nichts Weltbewegendes.  Das war's, dankeschön für deine Aufmerksamkeit. Nein, so machen ...

 Was kommt wenn nichts mehr geht? Der Fortschritt und seine Grenzen Gestern war ein schöner Tag. Sommerlich warm und leuchtend hell. Ich bin meinen täglichen Aufgaben nachgegangen und habe es mir zum Abend hin eine Weile auf dem Balkon bequem gemacht. Abends hat dann meine Freundin angerufen und drei Stunden waren schneller vorbei als gedacht.  Ja so ist das nun mal wenn Weiber quatschen ;) . Wir haben uns über alles mögliche unterhalten. Was sie die Tage erlebt hat, was ich. Was so um uns herum passiert ist und wie wir das empfunden haben. Und natürlich war das aktuelle Weltgeschehen auch ein Thema. Kein Wunder dass wir so lange geredet haben, es wird uns ja einiges geboten aktuell. Ein Thema dass wir hatten war das World Wide Web.  Das Internet ist in der modernen Gesellschaft von enormer Bedeutung und spielt eine zentrale Rolle in vielen Bereichen des täglichen Lebens. Es bietet einen nahezu unbegrenzten Zugang zu Informationen und Wissen. Du findest alles was du wisse...

Ich bin dann mal weg Oder: wie äußere Einflüsse unser Leben bestimmen Das hier soll ja ein Stück weit mein Tagebuch sein, aber ganz ehrlich, in meinem Leben gibt es nicht jeden Tag irgendetwas "Besonderes". Natürlich könnte ich davon schreiben was es gestern zum Essen gab, welche Fitness Übungen ich gemacht habe, wann ich die Wäsche auf und dann wieder abgehängt habe. Doch dies ist, zumindest für mich, nichts was ich mit der Welt teilen müsste.  Statistisch gesehen sind rund ein Drittel der Menschen in Deutschland auf Social Media Seiten aktiv, das sind um die 27 Millionen. An einem einzigen Tag! Dort wird dann häufig über das geschrieben was ich hier vermeiden möchte. Falls ich doch einmal über ein gutes Essen berichte, möge man es mir nachsehen ;) . Ich finde das äußerst interresant zu beobachten. Die Suche nach Anerkennung ist ein zentraler Aspekt im Leben vieler Influencer und hat tiefgreifende psychologische und soziale Auswirkungen. Hier sind einige wichtige Punkte, die...

Alles oder Nichts Der Glaube dauerhaft glücklich zu sein Mein gestriger Tag war unspektakulär. Ich habe gearbeitet, hatte Zeit für mich und habe den Abend entspannt verbracht. Der Schlaf heute Nacht war weniger erholsam, ich würde es als unruhig bezeichnen. Denoch bin ich gut in den Tag gestartet und fühle mich wohl. Heute möchte ich, in Anlehnung an den gestrigen Beitrag, noch etwas tiefer in die Materie einsteigen.  Das was ich gestern geschieben habe, war ein Thema dass nicht sonderlich gut ankommt bei den Menschen. Verständlich. Erstens hört es sich an wie ein schlechter Film und zweitens ist es auch nicht unbedingt schön.  Wenn wir das Thema durch ein anderes, ebenso unschönes Thema ersetzen, haben wir dennoch den selben Effekt. Erschrocken, enttäuscht, ängstlich..., was auch immer an negativen Empfindungen da auftauchen. Umgekehrt verhält es sich genauso. Hören wir etwas Schönes, dann freuen wir uns, sind begeistert und zufrieden. Dies sah man gestern ganz deutlich bei d...

Das Wetter macht was es will Natürlich oder handgemacht? Heute morgen hat mich die Sonne geweckt! Ich war begeistert, denn ich liebe die Sonne und von dieser war bisher hier in unserer Gegend nicht wirklich viel davon zu sehen . Ja es gab einzelne Tage an denen es warm war doch vom im Moment sogenannten "Höllensommer" habe ich nicht viel mitbekommen.  Vorhin habe ich in den Nachrichten gelesen dass dieser Sommer der Heißeste seit 2 000 Jahren wird. Wir dürfen also gespannt sein ;) ! Wie erwähnt, heute morgen war sie da, die Sonne. Aufgrund dessen haben wir uns dann so gegen zwölf in den Wald begeben und die Zeit in der Natur genossen. Zuhause wartete noch Eis auf uns, dass die Sommerstimmung mit gestaltet hat.  Kurz darauf zog es zu. Erst waren es Streifen am Himmel, dann größere Flächen und aktuell hängt eine weiße Decke am Himmel. Ich gehe davon aus dass sich die Sonne heute nicht mehr durchsetzen kann. Dieses Jahr kommt mir persönlich, vom Wetter her, alles sehr chaotisch ...

 Sind mysteriöse Erfahrungen natürlich? Wer davon spricht wird oft belächelt. Wir haben gestern mit Freunden im Garten gegrillt, zusammen gesessen und erzählt. Über wirklich alles mögliche. Irgendwann vertieften sich unsere Gespräche und wir kamen zum Thema Bewusstsein und Wahrnehmung. Es war schon dunkel, kleine Lichter standen auf dem Tisch und es war fast wie damals, als Kind, als man bei schummrigem Licht Gruselgeschichten erzählt hat.  Nun haben wir aber keine Gruselgeschichten erzählt, sondern über Erfahrungen gesprochen die wir erlebt, aber nicht erklären konnten.  Es kam zur Sprache das Verstorbene auf sich aufmerksam gemacht haben. Eine Freundin erzählte dass ihr Großvater immer mit dem Gehstock auf den Boden klopfte wenn er etwas brauchte. Als dieser verstorben war, haben einige Familienangehörige aus dem Nichts dieses Klopfen wahrgernommen. Und der Kleinste der Familie sagte dass Opa da wäre. Ich erzählte davon wie meine Katze vor Jahren wohl angefahren wurde. ...

Wann wird's mal wieder richtig Sommer?   Ein Sommer wie er früher einmal war!? Hat damals Rudi Carell gesungen. Dies denkt man sich in dieser Zeit auch immer öfter. Es ist ein regelrechtes Chaos, dass selbst die Damen und Herren der Wettervorhersage keine genauen Angaben machen können.  Gestern war hier bei mir so ein Tag an dem Sommer war. Um 17 Uhr zeigte es im Schatten auf dem Balkon noch 38 Grad an. Hier und da wehte ein laues Lüftchen und ein paar Wolken tummelten sich am Himmel. Ich liebe die Sonne, dennoch zog ich mich nach drinnen zurück weil es mir zu stark war.  Heute sieht es etwas anders aus, fast wie im Herbst. Der Wind zeigt was er kann, es ist grau und regnet ab und an. Mit 24 Grad deutlich weniger wie gestern aber dafür drückend und dementsprechend anstrengend.  Bin gespannt was uns morgen präsentiert wird.   So hat auch das Wetter  energetisch gesehen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden.   Hitze :    Hohe Temperaturen kön...

 Das Leben kann schön sein, wenn ... wir uns nicht ablenken ließen. Gestern war ein wirklich schöner Tag. Ich bin entspannt aufgestanden, habe ebenso entspannt gearbeitet und zum Feierabend stand ein Becher Eis auf dem Plan. Ein Freund von uns wollte auch ein Eis schlemmen. Dieser war aber nicht wirklich entspannt, denn als er Zuhause in sein Auto stieg, stellte er einen ca. 25 cm langen Riss in der Windschutzscheibe fest. Bei den Wischern fanden wir dann ein kleines Steinchen dass wohl der Auslöser für dieses Malheur war. Natürlich ist das kein Grund zur Freude wenn die Scheibe kaputt ist, vor allen Dingen wenn das Fahrzeug relativ neu ist, doch gibt es Firmen die dies beheben können.   Das Eis sah lecker aus und hat ebenso lecker geschmeckt, doch irgendwie wollte kein Gespräch stattfinden. Er war bei der Autoscheibe, voll und ganz.  Warum?   Der Mensch lässt sich von negativem ablenken, weil negative Ereignisse und Informationen tendenziell stärker und unmittelbare...

Unsere Einstellung, unser Leben     Was oder wer gestaltet unser Leben? Das Gesetz der Resonanz ist ein Konzept, das oft im Zusammenhang mit spirituellen und esoterischen Lehren erwähnt wird. Es basiert auf der Idee, dass Gleiches Gleiches anzieht, und dass die Schwingungen oder Energien, die eine Person ausstrahlt, ähnliche Schwingungen oder Energien in der Umwelt anziehen. Das wird ein Jeder mit Sicherheit schon so erlebt haben. Dieses Gesetz wird manchmal auch als Gesetz der Anziehung bezeichnet und ist eng mit positiven Denkansätzen verbunden. Hier sind einige Hauptpunkte, die das Gesetz der Resonanz beschreiben: Gedanken und Gefühle als Schwingungen : Das Gesetz der Resonanz geht davon aus, dass Gedanken und Gefühle Schwingungen oder Energien aussenden. Positive Gedanken und Gefühle erzeugen positive Schwingungen, während negative Gedanken und Gefühle negative Schwingungen erzeugen. Wie gestaltet sich der Tag wenn wir ihn mit schlechter Stimmung angehen und wie we...

Wie möchte ich mich fühlen?   Die Frage "Wie möchte ich mich fühlen?" ist zentral für das persönliche Wohlbefinden und die Lebensgestaltung. Ich gehe davon aus dass sich ein Jeder zufrieden fühlen möchte. Hier sind einige Schritte und Überlegungen, wie man darauf hinarbeiten kann, die gewünschten Emotionen zu erleben und damit das Leben positiv zu beeinflussen: 1. Selbstreflexion und Bewusstsein Selbstbewusstsein entwickeln : Sich selbst bewusst zu sein bedeutet, seine Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen zu erkennen. Tagebuchführen ( wie ich hier ), Meditation oder regelmäßige Selbstreflexion können dabei helfen. Gefühle identifizieren : Genau benennen, welche Gefühle man häufig erlebt und welche man anstrebt. Dies kann durch emotionales Tracking oder Gespräche mit Vertrauenspersonen geschehen. 2. Setzen von Zielen Klarheit schaffen : Definieren, welche Emotionen man öfter erleben möchte (z.B. Freude, Gelassenheit, Zufriedenheit) und welche man reduzieren möch...

 Emotionen als Energie verstehen Wir reagieren mit Ereignissen unserer Umwelt Passend zu diesem Thema war für viele Menschen der gestrige Abend. Die Fussball EM in Deutschland sorgte gestern für erhitzte Gemüter. Auch ich habe mir das im TV angesehen und war emotional dabei.  Gerade hierbei wird man sehr schnell mit Emotionen angesteckt und bringt diese dann zum Ausdruck. Warum dem so ist, möchte ich hier kurz erläutern:    Emotionen sind komplexe psychologische Zustände, die eine Reihe von physiologischen, kognitiven und verhaltensbezogenen Reaktionen beinhalten. Sie spielen eine zentrale Rolle in unserem täglichen Leben und beeinflussen unser Denken, Handeln und Wohlbefinden. Hier sind einige wichtige Aspekte, wie sich Emotionen verhalten: 1.    Physiologische Reaktionen: Emotionen gehen oft mit körperlichen Veränderungen einher, wie erhöhtem Herzschlag, Schwitzen, Zittern oder Magenkrämpfen. Diese Reaktionen werden durch das autonome Nervensystem gesteue...

 Wirkt Energie auf uns ein?  Jegliches Leben ist Energie, ob Pflanze, Tier oder Mensch.  Die Vorstellung, dass alles Leben Energie ist und dass diese Energie messbar und sichtbar gemacht werden kann, ist eine faszinierende Perspektive. Tatsächlich gibt es in verschiedenen Traditionen und Wissenschaftsbereichen Hinweise darauf, dass die Energie in und um uns herum eine wichtige Rolle spielt. Zum Beispiel: Traditionelle Medizin und Philosophie : Chinesische Medizin : Hier spricht man von "Qi" (oder "Chi"), einer Lebensenergie, die durch Meridiane im Körper fließt. Ayurveda : Diese alte indische Heilkunst basiert auf dem Konzept von "Prana", der Lebensenergie, die in und um uns herum fließt. Yoga : Auch hier ist "Prana" ein zentraler Begriff, und Atemübungen (Pranayama) dienen dazu, diese Energie zu lenken und zu steigern. Moderne Wissenschaft : Bioenergetik : Dieser Bereich untersucht die Energieflüsse in biologischen Systemen. Hier wird untersucht...