Egal was kommt

Der Fokus entscheidet

Also ich weiß ja auch nicht, aber so langsam aber sicher könnte es gerne wieder etwas entspannter werden. Ob es nun an den täglichen Schlagzeilen liegt oder was gerade energetisch passiert, es dürfte gerne ruhig werden bitte. Danke. 

Lassen wir die Geschehnisse auf dieser Welt, auch wenn sie ihren Teil dazu beitragen, beiseite. 

Wir hatten in den letzten Tagen heftige Energien in der Atmosphäre. Das war am deutlichsten beim Wetter zu sehen. Und, die Sensitiven unter uns haben es mit ziemlicher Sicherheit auch körperlich gespürt. 

Ich fühlte, beziehungsweise tu es immer noch, mich wie in einer Waschmaschine im Schleudergang. 

Die Symptome wechselten von jetzt auf gleich. Da war der berühmte Kopfschmerz, das Schwindelgefühl, Magen Darm Reaktionen, Hitze im Wechsel mit Frösteln, innere Unruhe, schlechter Schlaf obwohl man müde ist und Frustration über all die netten Geschenke. 

Oh ja, das war kein Zucker schlecken. In solchen Fällen ist es selbst für mich eine Herausforderung meine Mitte zu behalten. Doch ich gebe zu dass, wenn`s zuviel wird, ich auch aus der Hose springen kann. So ein klein wenig Dampf ablassen tut gut und solange ich damit keinem in meinem Umfeld nerve ist alles in Ordnung. 

Übrigens, hast du schon mal Schreiyoga ausprobiert? Genial, wenn auch etwas anders und ungewöhnlich. Du führst normale Yoga Übungen aus und wenn du bei der Ausatmung bist, schreist du angestaute Wut, Frust, Enttäuschung, was auch immer, hinaus.

Ich empfehle dies nicht unbedingt in voller Lautstärke in Mehrfamilienhäusern auszuüben, wir wollen ja nicht dass die Nachbarn oder Ordnungshüter vor der Tür stehen ;) . Also leise schreien.

Doch wir müssten wohl weniger schreien wenn wir uns mit vielem dass nerven könnte gar nicht abgeben würden. Viele werden jetzt wohlmöglich denken: " ja aber ich kann doch nicht wegsehen, dass was da gerade passiert ist doch so schrecklich!" Natürlich wenn wir uns umschauen gibt es da wirklich schreckliche Dinge, doch wenn wir uns fragen würden ob wir nun etwas daran ändern können wäre die Antwort in den meisten Fällen mit Sicherheit Nein. 

Genauso sind die Energien die gerade auf uns einwirken auch nicht einfach mal so zu ändern. Da kann ich noch so bitten und betteln, das wird an der Sache nichts ändern.

Ich kann in meinem persönliches Umfeld dafür Sorge tragen dass Harmonie ein fester Bestandteil ist. Ich kann Menschen in meinem Umfeld mit Rat und Tat zur Seite stehen. Ich kann mich jeden Tag dazu entscheiden dass Beste aus ihm zu machen. Ich kann mich auf Schönes konzentrieren, und das was ich nicht ändern kann loslassen. Klingt egoistisch? Nein, es ist logisch. 

Würde jeder zuerst sich um sein Wohlsein kümmern wäre schon viel getan. Selbstfürsorge ist nicht egoistisch. Der Kopf wäre frei und der Fokus im Hier und Jetzt. Kraft wäre nicht unnötig vergeudet sondern hier wo es sie braucht, vorhanden.

Aber es ist, genauer betrachtet natürlich unangenehm festzustellen dass man es hätte anders machen können und man somit immer seinen Teil zu seiner Stimmung beigetragen hat. Das Wetter ist nicht verantwortlich dafür ob es uns gefällt. Oder sehe ich das falsch? 

Wie möchtest du dich also fühlen? Mit was zerbrichst du dir den Kopf? Macht es wirklich Sinn das zu tun? Könntest du deine Energie auf etwas Angenehmes und Schönes richten?

Du bist der Boss und du hast die Wahl!